Je souhaiterais....faire les Salutations au Soleil

Cette séquence d'exercices permet d'entraîner chaque partie de votre corps et d'entamer en douceur et de manière énergique son éveil. Cette séquence est facile à apprendre, à intégrer dans la vie quotidienne et pourrait très vite faire partie intégrante de votre routine matinal.

Dans la section « Yoga matinal », vous découvrirez plusieurs exercices, dont la Salutation au Soleil et une de ses variantes.



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