Ja, denn viele Ernährungstipps stammen von ausgebildeten Ernährungsberatern. Ständig kommen neue dazu, weil neueste Erkenntnisse mit einfließen. Es gibt Programme zu Zucker, Ernährung und Psyche. Du erfährst, welche Snacks für den Sport geeignet sind und was du am besten abends isst. Außerdem gibt es Infos darüber, was so alles in unserer Nahrung steckt.
Ob du nun deine tägliche Fettmenge begrenzen, Zucker reduzieren oder einfach nur wissen willst, welche Ausnahmen du dir gönnen darfst, wenn du abnehmen willst – bei HUMANOO findest du Antworten auf viele Fragen.
Dazu gibt es leckere Rezepte für alle Gelegenheiten. Auch gesunde Süßigkeiten sind dabei.
